Teletrabajo: Trabajo Eficaz desde Casa

Curso online de Teletrabajo: Trabajo Eficaz desde Casa, de 112 horas. Aprender las técnicas para trabajar desde casa y gestionar el tiempo de manera eficaz llegando a planificar tareas con éxito. Modalidad: Online · Duración: 112 horas · Área: Administración y Gestión OBJETIVOS • Aprender las técnicas para trabajar desde casa y gestionar el tiempo de manera eficaz llegando a planificar tareas con éxito. TEMARIO • PARTE 1. TELETRABAJO UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE TELETRABAJO Y ACTIVIDADES TELETRABAJABLES • Definición de Teletrabajo. Conceptos básicos • Modalidades de Teletrabajo • Teletrabajo en el Domicilio • Centros de Teletrabajo • Teletrabajo móvil o itinerante • Áreas de Trabajo en que pueden aplicarse el Teletrabajo • Área de comunicación y diseño • Área de programación • Área de administración • Área de marketing y atención telefónica • Ventajas e Inconvenientes del Teletrabajo • Ventajas del Teletrabajo para la empresa • Inconvenientes del Teletrabajo para la empresa • Ventajas del Teletrabajo para el trabajador • Inconvenientes del teletrabajo para el trabajador UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL TELETRABAJO COMO UN NUEVO PANORAMA LABORAL. MARCO REGULATORIO • Teletrabajo • Modelo presencial vs modelo de teletrabajo • El teletrabajo: nuevo escenario laboral debido a la COVID-19 • Afectación al sector laboral • Regulación del teletrabajo en España • Estructura del Real Decreto de Trabajo a Distancia • Teletrabajo y discapacidad • Accesibilidad para los Teletrabajadores Discapacitados • Legislación aplicable UNIDAD DIDÁCTICA 3. INICIACIÓN EN EL TELETRABAJO • Situación de partida • Análisis DAFO para el teletrabajo UNIDAD DIDÁCTICA 4. HERRAMIENTAS INFORMATICAS PARA EL DESEMPEÑO DEL TELETRABAJO • Internet para el teletrabajo • Hardware para el teletrabajo • Software para el teletrabajo UNIDAD DIDÁCTICA 5. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN EL TELETRABAJO • Teletrabajo. Proyecto de implantación. Definiciones • Principales riesgos derivados del teletrabajo • Fatiga visual: Riesgo de reflejos o mala iluminación • Precauciones para la prevención de la fatiga visual • Trastornos musculoesqueléticos. Factores ergonómicos. Riesgo de posturas forzadas • Precauciones para la prevención de factores musculoesqueléticos • El estrés laboral. Síndrome de burnout. La sobrecarga o infra carga de trabajo, problemas comunicativos y órdenes contradictorias • Prevención del riesgo de estrés laboral • Riesgo de caída de personas al mismo nivel • Riesgo de cortes y contusiones • Riesgos eléctricos • Riesgo de exposición a radiaciones • PARTE 2. GESTIÓN DEL TIEMPO Y PLANIFICACIÓN DE TAREAS UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA TEMPORALIZACIÓN • Introducción. • ¿Qué es el tiempo? • Contextualización histórica. • El tiempo en la actualidad. • Clasificación del tiempo. • El tiempo como recurso de la empresa. • Análisis y diagnóstico sobre el uso del tiempo. UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DEL TIEMPO • Introducción. • Diferentes hábitos inadecuados. • Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento. • Cansancio y rendimiento. • Influencia del entorno laboral. UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO • Introducción. • Interrupciones. • Imprevistos. • Reuniones. • Papeleo. UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO • Introducción. • Planteamiento de los objetivos. • Cómo programar el tiempo. • Las TIC a nuestro servicio. UNIDAD DIDÁCTICA 5. DELEGACIÓN DE LAS TAREAS • Introducción. • Ventajas de la delegación. • Las fases de la delegación. • Qué tareas delegar. UNIDAD DIDÁCTICA 6. HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PARA LA ORGANIZACIÓN DE LAS REUNIONES • Realizar la presentación. • El arte de preguntar y responder. • Intervención de los participantes. • Utilización de medios técnicos y audiovisuales. • Cierre de la reunión. • Elaboración del acta de reunión. UNIDAD DIDÁCTICA 7. BURNOUT • ¿Qué es el Burnout? • Tipos de Burnout. • Fases del Burnout. • Causas del Burnout. • Síntomas del Burnout. • Consecuencias del Burnout. • Relaciones entre Estrés y Burnout. UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS • Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo. • Auto-respeto. • Cómo hacer frente a las críticas. Responder a las quejas. • Creatividad y Auto-realización en el trabajo. UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL • Medidas de prevención e intervención. • Técnicas para la prevención del estrés. • Intervenciones en situaciones de crisis.